ジムLIVITOリビト

フードコントロール Pick up

 

いいものをしっかり食べて腹筋を割る

 

60日間返金保証で美ボディ

 

リバウンドしないかっこいい体を作る、

 

その一番のポイントはズバリ、

 

食事にあります。

 

やみくもに食事を減らす、そして過度な

 

トレーニングをするのではありません。

 

１日３食以上、

 

しっかり摂って最適な食材を

 

バランスよく！

 

リバウンドしないポイントは食事にあります！

 

気になるお腹もスッキリ！

 

体調もバッチリ！

 

異性の視線がうれしくなる！

 

しっかり食べるのに痩せれる？

 

食事で炭水化物を摂取しブドウ糖に分解されると、

 

血糖値が上がりインシュリンの働きにより、

 

ブドウ糖をグリコーゲンに変換して筋肉と肝臓に蓄えます。

 

さらに蓄える分が一杯になると、今度は中性脂肪として

 

脂肪細胞に蓄え、これが太る原因となります。

 

炭水化物の取り過ぎは、中性脂肪の増加の一因ですので、

 

その炭水化物の摂取量をコントロールすると言う考え自体

 

間違っていません。

 

その為、ノンカーボ法などの炭水化物を一切食べない

 

ダイエットを行うと急激に体重が減りますが、脳の唯一の栄養で

 

有る炭水化物（ブドウ糖）を摂取しないのは、不健康で危険な

 

ダイエットなのです。

 

「栄養をしっかりと摂取しながら、安全に体重を落とし、

 

プロポーションを作りあげていく・・・」

 

これが今のLIVITOのプログラムです。

 

しっかり食べてしっかり痩せましょう。

 

食べて健康的に

 

痩せるならリビト

 

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体脂肪を減らして

 

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